INNOVACIÓN: Los beneficios de ir descalzo o con sneakers sin amortiguación, según Harvard

Harvard publicó un estudio en el que concluía que hacer running sin calzado o con unas zapatillas minimalistas era más beneficioso para la salud que hacer estas actividades con un calzado normal. La razón de esto es que, cuando corremos descalzos o con unas zapatillas minimalistas, en nuestro cuerpo se activan los sistemas amortiguadores que redistribuyen el peso que ejercemos sobre toda la planta del pie.